Work Out, Man! - Muscle Building

- Различные программы тренировок
- 3 уровня сложности
- Упражнения на укрепление мышц всего тела и повышение выносливости
- Подробные инструкции и картинки

ПОНЯТНЫЕ ИНСТРУКЦИИ
- Картинки, иллюстрирующие упражнения
- Детальное пошаговое объяснение их выполнения
- Расписание на каждый тренировочный день со списком упражнений

ВОЗМОЖНОСТЬ РЕГУЛИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ
- Выберите программу, соответствующую Вашим текущим способностям (простая, нормальная, трудная), и усложняйте ее, когда будете готовы
- Определите дни недели, в которые Вы предпочитаете заниматься
- Выберите количество подходов для каждого упражнения
- Также для каждого упражнения установите цель, которой хотите достигнуть

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕ
- Введите свой вес и параметры, а затем обновляйте их регулярно
- Просматривайте статистику и рекорды
- Вся информация о Ваших занятиях сохранится в истории тренировок